É uma forma saudável de ingerir o leite e a fruta necessárias para o dia inteiro. Um pequeno-almoço ou um snack bem saciante e saudável.
Ingredientes para 4 copos grandes:
- 2 copos de leite (usei magro);
- 5 morangos
- 1 pêssego careca com casca, sem caroço
- 1 colher de sobremesa de doce de abóbora
Preparação:
- Colocar tudo no copo e programar 30seg/vel 5.
e eu só gosto de leite simples e bem fresco! mas agora grávida não consigo beber e então tenho de tomar um suplemento de cálcio!
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